SLÁINTE / Bealaí le tacú le duine atá ag streachailt leis an imní, agus na rudaí nár cheart a rá
Marian Ní Chonghaile
Nuair a bhuaileann imní duine atá leat, is leor a bheith i láthair go macánta, socair, agus gan aon bhreithiúnas a thabhairt orthu
Tuigeann ceannairí maithe cén uair le brú ar aghaidh agus cén uair le moilliú
Is leor na huaireanta fada, an t-ualach intinne agus an brú a chuirtear ar dhaoine le strus a chur ar an intinn agus ar an gcorp
Éist le do chorp sula dtiteann an tóin as an saol…
Ní thar oíche a chloítear an duine –tabharfar duit comharthaí beaga ciúine ar furasta neamhaird a dhéanamh díobh
Naoi nós simplí le do mheabhairshláinte a neartú gach lá
Nósanna beaga cumhachtacha gur fiú am a thabhairt dóibh gach lá...
SLÁINTE / Má tá tú faoi bhrú, téigh chuig an bhfarraige…
Marian Ní Chonghaile
Is cuma cén cineál lae a bhí agam, chomh luath is a fheicim na maidhmeanna, a gcloisim an rithim sheasta atá acu, agus a mbraithim aer úr na farraige ar m'aghaidh, mothaím athrú giúmair láithreach
SLÁINTE / Áthas…eagla…fearg…brón – bíonn a rithim féin ag gach mothúchán
Marian Ní Chonghaile
Ní go dtí gur bhuail fíor-imní mé, an cineál sin imní a mhothaíonn cosúil le cloch throm ar do chliabhrach, gur thuig mé go raibh an nasc le m’anáil caillte agam…
FOLLÁINE / Tarraingíonn muid 22,000 anáil chuile lá, tabhair aird ar fiú ceann acu agus beidh faoiseamh agat
Marian Ní Chonghaile
Sa saol gnóthach a bhíonn againn, is furasta dearmad a dhéanamh gur uirlis shimplí agus chumhachtach an t-análú chun an intinn a shuaimhniú agus athcheangal a dhéanamh linn féin
